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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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腰椎间盘突出患者不建议跳肚皮舞。这是因为跳肚皮舞可能会加重腰部负担，导致病情恶化。主要原因包括腰部活动幅度大、对腰部肌肉力量要求高、可能引起腰部扭伤、影响脊柱稳定性、增加椎间盘压力等。 1. 腰部活动幅度大：肚皮舞中有许多大幅度的腰部扭转和摆动动作，容易使突出的椎间盘受到更严重的挤压。 2. 对腰部肌肉力量要求高：患者腰部肌肉本身可能存在力量不足或失衡，难以承受舞蹈动作带来的负荷。 3. 可能引起腰部扭伤：复杂的动作若掌握不当，易造成腰部急性扭伤。 4. 影响脊柱稳定性：不恰当的动作会破坏脊柱正常的生理曲度和稳定性。 5. 增加椎间盘压力：舞蹈中的动作可能使椎间盘内压力增高，进一步突出。 总之，腰椎间盘突出患者应选择较为舒缓、对腰部负担小的运动，如游泳、瑜伽中的一些简单伸展动作等。在进行任何运动前，最好咨询医生的建议，以确保自身安全和健康。
2024-11-26 19:36
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