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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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腰椎间盘突出患者可以通过适当食用一些补品来辅助康复,如富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,以及具有滋补肝肾、强筋健骨作用的补品。常见的有牛奶、鱼肉、新鲜蔬果、核桃、枸杞等。 1. 蛋白质类:牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白质,有助于修复受损组织,增强肌肉力量。 2. 维生素类:新鲜的蔬菜和水果,如橙子、香蕉、菠菜等,能提供丰富的维生素 C、维生素 E 等,具有抗氧化作用,减轻炎症反应。 3. 矿物质类:如虾皮、黑芝麻等富含钙的食物,有助于维持骨骼健康。 4. 滋补肝肾类:枸杞具有滋补肝肾的作用,可适量食用。 5. 强筋健骨类:核桃富含不饱和脂肪酸和蛋白质,对骨骼和肌肉有益。 总之,腰椎间盘突出患者在选择补品时,应注重营养均衡,不能单纯依赖补品,还需结合规范的治疗和适当的运动。同时,食用补品应适量,如有特殊情况,建议咨询医生。
2024-11-05 21:53
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