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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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腰椎间盘突出患者适合吃富含维生素、矿物质、膳食纤维且清淡易消化的菜，如菠菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、南瓜等。 1.菠菜：富含维生素和铁元素，能增强免疫力，促进血液循环，有助于缓解腰部疼痛。 2.芹菜：含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘，减轻腰部负担。 3.胡萝卜：胡萝卜素有助于维护眼睛和皮肤健康，对身体整体健康有益。 4.西红柿：富含维生素 C 和番茄红素，具有抗氧化作用，能减轻炎症反应。 5.南瓜：含有多种维生素和矿物质，容易消化，能为身体提供能量。 总之，腰椎间盘突出患者应保持饮食均衡，多吃各类新鲜蔬菜，为身体康复提供良好的营养支持。同时，还需配合医生的治疗，注意休息和适当锻炼。
2024-11-27 04:52
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