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李希弘 医师
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腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，倒走锻炼对其有一定帮助，但不能单纯依靠倒走来康复。康复需要综合多种因素，如病情严重程度、个体身体状况、治疗方法、日常护理及康复锻炼等。 1.病情严重程度：轻度患者症状相对较轻，通过合理治疗和锻炼可能恢复较好；重度患者可能需要手术治疗，倒走锻炼只能作为辅助。 2.个体身体状况：身体基础好、肌肉力量强的患者，恢复相对容易；身体较弱者，恢复可能较慢。 3.治疗方法：包括物理治疗、药物治疗、中医治疗等。物理治疗如牵引；药物如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊等，需遵医嘱使用。 4.日常护理：保持良好的坐姿、站姿，避免长时间弯腰或负重。 5.康复锻炼：除倒走外，还可进行小燕飞、五点支撑等锻炼。 总之，腰椎间盘突出的康复是一个综合的过程，倒走锻炼有一定益处，但要根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗和康复方案。
2024-11-06 08:28
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