腰椎间盘突出是由于腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗如卧床休息、物理治疗、药物治疗等，手术治疗则适用于症状严重且保守治疗无效的情况。此外，日常生活中的预防和康复锻炼也非常重要。 1.卧床休息：患者应严格卧床休息，初次发作时，应严格卧床休息 3 周，之后佩戴腰围起床活动。 2.物理治疗：包括牵引治疗、推拿按摩、红外线照射等，可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。 3.药物治疗：常用药物有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症反应和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，可缓解肌肉紧张；脱水剂如甘露醇，能减轻神经根水肿。 4.手术治疗：当保守治疗无效，症状持续加重，出现马尾神经综合征等严重情况时，需考虑手术，如椎间孔镜下椎间盘切除术等。 5.预防措施：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰、搬重物；加强腰部肌肉锻炼，如小燕飞、五点支撑等。 6.康复锻炼：病情稳定后，可进行游泳、倒走等运动，增强腰部力量。 腰椎间盘突出几节需要根据具体病情选择合适的治疗方法，同时注重预防和康复。患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗和锻炼。