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李希弘 医师
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腰椎间盘突出患者能否练杨氏太极拳，取决于病情严重程度、身体状况、运动经验、康复阶段以及医生建议等。 1.病情严重程度：若突出较轻，症状不明显，适当练习可能有益。但严重突出，神经受压明显，则不建议练。 2.身体状况：身体素质较好，肌肉力量较强，可尝试。反之，身体虚弱则需谨慎。 3.运动经验：有丰富运动经验，能较好控制身体和动作，练拳风险相对低。 4.康复阶段：处于急性发作期，应卧床休息，禁止练拳。在康复稳定期，可在医生指导下进行。 5.医生建议：医生综合评估患者情况后给出的建议最为关键。 总之，腰椎间盘突出患者练杨氏太极拳要谨慎，需充分考虑自身情况，并遵循医生指导。在运动过程中，若出现疼痛加重或其他不适，应立即停止。
2024-11-06 04:26
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