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李希弘 医师
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腰椎间盘突出患者能否做脊柱瑜伽，取决于病情严重程度、突出节段、症状表现、身体状况以及瑜伽动作的难度等。 1.病情严重程度：如果突出较轻，症状不明显，在专业指导下适当进行简单的脊柱瑜伽动作可能有益。但严重突出，神经受压明显，则不建议做。 2.突出节段：不同节段的突出对脊柱活动的影响不同。例如，L4-L5 突出可能对某些动作更敏感。 3.症状表现：若有下肢麻木、疼痛、无力等症状，做脊柱瑜伽可能加重病情。 4.身体状况：患者自身的身体素质、柔韧性等也会影响能否进行。 5.瑜伽动作难度：高难度、大幅度的脊柱扭转或拉伸动作应避免。 总之，腰椎间盘突出患者在考虑做脊柱瑜伽前，应咨询医生意见，进行详细评估，以确保安全。
2024-11-05 17:44
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