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李希弘 医师
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腰椎间盘突出患者能否做平板支撑，取决于病情严重程度、症状表现、身体状况、治疗阶段以及康复进展等。 1.病情严重程度：若突出较轻，神经受压不明显，症状轻微，在专业指导下可能可以尝试平板支撑。但突出严重，神经受压明显，疼痛剧烈时则不建议。 2.症状表现：若仅有轻微腰痛，无下肢放射痛、麻木等，可谨慎进行。若下肢症状明显，应避免。 3.身体状况：患者身体素质较好，核心肌群力量较强，做平板支撑相对安全。反之，身体较弱则不宜。 4.治疗阶段：在急性发作期，应以卧床休息为主，不能做平板支撑。在康复期，可根据恢复情况考虑。 5.康复进展：经过一段时间的康复治疗，症状明显改善，可在医生评估后尝试。若康复不佳，仍需谨慎。 总之，腰椎间盘突出患者做平板支撑需综合多方面因素考虑，建议先咨询医生，在专业指导下进行，避免因不当运动加重病情。
2024-11-06 01:36
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