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李希弘 医师
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腰椎间盘突出患者一般不建议做仰卧起坐。这是因为仰卧起坐可能会加重腰椎间盘的压力，导致病情恶化。腰椎间盘突出的发生与多种因素有关，如椎间盘退变、损伤、遗传、妊娠、腰骶先天异常等。 1.椎间盘退变：随着年龄增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，变得脆弱，容易突出。 2.损伤：长期弯腰、重体力劳动等可能导致椎间盘受损。 3.遗传：部分人由于遗传因素，椎间盘结构相对薄弱。 4.妊娠：孕期体重增加、激素变化影响椎间盘稳定性。 5.腰骶先天异常：如腰骶椎先天性畸形，增加患病风险。 总之，腰椎间盘突出患者应避免可能加重病情的运动，如仰卧起坐。平时要注意保持良好的姿势，适度锻炼，如有症状加重，应及时就医。
2024-11-06 04:00
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