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李希弘 医师
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腰椎间盘突出患者不建议搬东西。腰椎间盘突出是由于腰椎间盘退变、损伤等原因，导致髓核突出，压迫神经根等组织。搬东西可能加重病情，引起腰痛、下肢放射痛等症状。常见的加重因素包括搬重物姿势不当、腰部受力不均、突出程度较重、未进行有效治疗、康复锻炼不足等。 1.搬重物姿势不当：弯腰直接搬重物会使腰部承受巨大压力，应先蹲下，保持腰部挺直再搬。 2.腰部受力不均：搬东西时若一侧用力过多，易导致腰椎受力失衡。 3.突出程度较重：突出严重时，轻微的腰部活动都可能引发症状。 4.未进行有效治疗：未经治疗，腰椎结构不稳定，搬东西易加重损伤。 5.康复锻炼不足：腰部肌肉力量弱，无法提供足够支撑和保护。 总之，腰椎间盘突出患者应尽量避免搬东西。若必须搬，要注意姿势正确、重量适中，并在医生指导下加强腰部肌肉锻炼，积极治疗。
2024-11-06 08:56
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