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李希弘 医师
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腰椎间盘突出患者能否打坐，取决于病情严重程度、突出位置、个人身体状况、治疗情况以及日常习惯等。 1. 病情严重程度：轻度突出且症状不明显时，适当短时间打坐可能影响不大。但严重突出，神经受压明显，打坐可能加重病情。 2. 突出位置：若突出部位靠近神经根，打坐时腰部受力可能刺激神经根，引发疼痛。 3. 个人身体状况：身体素质较好，肌肉力量强，能对腰部提供较好支撑，打坐风险相对低。反之，身体较弱则风险高。 4. 治疗情况：正在接受治疗且症状缓解较好，可在医生指导下尝试打坐。若治疗效果不佳，应避免。 5. 日常习惯：平时有良好的腰部保健习惯，如经常锻炼腰部肌肉，打坐的不良影响可能较小。 总之，腰椎间盘突出患者能否打坐不能一概而论。建议在考虑打坐前，先咨询医生，根据自身具体情况做出决定，并在打坐过程中注意姿势正确和时间控制，如有不适及时停止。
2024-11-06 02:17
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