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李希弘 医师
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腰椎间盘突出患者通常可以散步，但需根据病情严重程度、症状表现、身体状况、治疗阶段以及个人恢复情况等综合判断。 1.病情严重程度：轻度突出且症状不明显时，适当散步有助于增强腰部肌肉力量。但严重突出，神经受压明显，可能不适合散步。 2.症状表现：若仅有轻微腰痛，散步一般无妨。若伴有下肢放射性疼痛、麻木，需谨慎，避免加重症状。 3.身体状况：身体整体状况良好，能耐受散步的运动量。若体质较弱，需缩短散步时间和距离。 4.治疗阶段：在保守治疗期间，如卧床休息后症状缓解，可尝试短距离散步。若刚接受手术治疗，需遵医嘱决定何时开始散步。 5.个人恢复情况：恢复较好，腰部稳定性增强，散步有益。恢复不佳，散步可能加重病情。 总之，腰椎间盘突出患者能否散步不能一概而论。建议在医生指导下，根据自身具体情况，选择合适的运动方式和运动量，以促进康复。
2024-11-26 01:37
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