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李希弘 医师
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腰椎间盘突出患者一般不建议做倒立。这是因为倒立可能会加重腰椎间盘的压力，导致病情恶化。腰椎间盘突出的发生与多种因素有关，如椎间盘退变、损伤、遗传、妊娠、长期弯腰等。 1. 椎间盘退变：随着年龄增长，椎间盘水分减少，弹性降低，容易突出。 2. 损伤：急性外伤或长期反复的腰部损伤，会增加突出风险。 3. 遗传：部分人由于遗传因素，椎间盘结构相对薄弱，易发生病变。 4. 妊娠：孕期体重增加、激素变化，影响椎间盘稳定性。 5. 长期弯腰：长期保持弯腰姿势，增加腰椎间盘压力。 总之，腰椎间盘突出患者应避免可能加重病情的动作，如倒立。平时要注意保持良好的姿势，加强腰部肌肉锻炼，遵医嘱进行治疗。如果症状加重，应及时就医。
2024-11-27 03:55
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