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李希弘 医师
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腰椎间盘突出患者能否做平板支撑,取决于病情严重程度、症状表现、身体状况、康复阶段以及医生建议等。 1. 病情严重程度:若突出较轻,神经受压不明显,症状轻微,在正确指导下可能可以尝试。但突出严重,压迫神经,产生明显疼痛、麻木时则不宜。 2. 症状表现:仅腰部酸痛,无下肢放射痛,可谨慎进行。若有下肢疼痛、无力,做平板支撑可能加重病情。 3. 身体状况:身体素质较好,核心肌群力量较强,能更好地控制动作,适当尝试的风险相对低。反之,身体较弱则不建议。 4. 康复阶段:在急性发作期,应绝对卧床休息,禁止平板支撑。康复期,经医生评估后,可能允许进行。 5. 医生建议:医生会综合各项因素判断,患者应严格遵循医生意见,不可擅自决定。 总之,腰椎间盘突出患者对于平板支撑的选择要谨慎,需综合多方面因素考量,以避免加重病情。
2024-11-27 01:01
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