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李希弘 医师
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腰椎间盘突出患者一般不建议做仰卧起坐。这是因为仰卧起坐可能会加重腰椎间盘的压力，导致病情恶化。腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的退变、损伤等原因，使得髓核突出，压迫神经根或脊髓。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗如卧床休息、物理治疗、药物治疗等，手术治疗则适用于病情严重的患者。 1. 原理：腰椎间盘由髓核、纤维环和软骨板组成。当纤维环破裂，髓核突出，就会压迫周围神经，产生疼痛、麻木等症状。 2. 仰卧起坐影响：做仰卧起坐时，腰部需要反复弯曲和伸展，会增加椎间盘的压力，可能导致突出加重。 3. 保守治疗：包括卧床休息，减轻腰部负担；物理治疗如热敷、按摩、牵引等，缓解肌肉紧张；药物治疗如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布），减轻疼痛和炎症。 4. 手术治疗：适用于保守治疗无效、症状严重影响生活的患者，如椎间盘切除术、椎间融合术等。 5. 日常注意：避免久坐、久站，保持良好的坐姿和站姿，加强腰部肌肉锻炼（如游泳、小燕飞）。 总之，腰椎间盘突出患者应谨慎选择运动方式，遵循医生建议进行治疗和康复训练，以促进病情恢复。
2024-11-05 19:48
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