腰椎间盘突出怎样进行正确按摩_即问即答

2024-11-25 15:44 点击扫描二维码更精彩

问题：

腰椎间盘突出如何按摩

回答1
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李希弘医师

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腰椎间盘突出是由于腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。对于腰椎间盘突出患者，按摩时需谨慎，以下是一些按摩方法：选择合适体位、找准穴位、控制力度、注意按摩频率、结合其他康复方法。 1.选择合适体位：患者可采取俯卧位或侧卧位，以舒适且能充分暴露腰部为宜。 2.找准穴位：如肾俞穴、大肠俞穴、环跳穴等，通过刺激这些穴位来缓解症状。 3.控制力度：按摩力度要适中，避免过重造成损伤，也不能过轻达不到效果。 4.注意按摩频率：每天 1-2 次，每次 15-20 分钟。 5.结合其他康复方法：可同时配合热敷、牵引等康复手段，增强治疗效果。需要注意的是，按摩只能作为腰椎间盘突出治疗的辅助手段，如果症状严重，应及时就医，遵循医生建议进行综合治疗。
2024-11-25 22:42

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