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回答1
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李希弘 医师
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你好,腰椎间盘突出不适合跑步,腰椎间盘突出的治疗是卧床休息、煅炼腰部肌肉、进行保守治疗为主。 不能进行跑步,有可能会加重症状,应该及时进行治疗,如推拿复位,做腰部拱桥煅炼。腰间盘突出能慢跑,腰椎间盘突出运动可以压腿,最好是游泳效果很好.相当于水疗. 腰椎间盘突出症,一般首先选取保守治疗,主要有止痛、消炎、放松肌肉的物等,再配合物理治疗,祝你健康!
2018-05-06 17:35
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