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李希弘 医师
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腰椎间盘突出术后的饮食需要注重营养均衡、易消化、富含蛋白质和维生素等。包括优质蛋白质食物、富含维生素的蔬果、富含膳食纤维的食物、补钙食物以及避免刺激性食物等。 1.优质蛋白质食物：如鱼肉、鸡肉、牛肉等，有助于伤口愈合和身体恢复。 2.富含维生素的蔬果：像橙子、苹果、香蕉、青菜等，能提供丰富的维生素，增强免疫力。 3.富含膳食纤维的食物：例如燕麦、红薯、芹菜等，促进肠道蠕动，预防便秘。 4.补钙食物：牛奶、豆制品、虾皮等，有助于维持骨骼健康。 5.避免刺激性食物：辛辣食物、油腻食物、生冷食物等可能引起胃肠道不适，影响恢复。 总之，腰椎间盘突出术后的饮食对于康复至关重要，合理的饮食搭配能够促进身体的恢复，提高生活质量。
2024-11-06 00:28
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