腰椎间盘突出是由于腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。治疗方法包括保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1.保守治疗：卧床休息是重要的基础治疗方法，一般需严格卧床 3 周。佩戴腰围后起床活动，3 个月内不做弯腰持物动作。 2.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗等改善肌肉紧张；脱水剂如甘露醇减轻神经根水肿。但药物使用需遵医嘱。 3.物理治疗：包括牵引治疗、按摩推拿、针灸等，有助于缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘压力。 4.手术治疗：适用于症状严重，经保守治疗无效者。如椎间孔镜微创手术、开放性手术等。 5.康复训练：病情稳定后，可进行腰背肌功能锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量。 腰椎间盘突出的治疗方法多样，患者应根据自身病情，在医生的指导下选择合适的治疗方案，并注意日常生活中的腰部保护，避免病情加重。