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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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腰椎间盘突出症患者的饮食应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，如鱼肉、新鲜蔬果、豆制品、坚果、奶制品等。 1.蛋白质：有助于修复受损组织，增强肌肉力量，如鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等。 2.维生素：能促进新陈代谢，缓解疼痛，如富含维生素 C 的橙子、草莓，富含维生素 B 族的糙米、全麦面包。 3.矿物质：补充钙、镁等矿物质，对骨骼健康有益，如豆制品、乳制品富含钙，香蕉富含镁。 4.膳食纤维：促进肠道蠕动，防止便秘，减轻腰部压力，如芹菜、玉米等。 5.水：充足的水分摄入可维持身体代谢平衡。 总之，腰椎间盘突出症患者通过合理的饮食，能够在一定程度上缓解症状，促进康复，但饮食调整只是辅助治疗手段，患者还需结合医生建议的其他治疗方法，如物理治疗、药物治疗等，以达到更好的治疗效果。
2024-11-27 07:46
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