腰椎间盘突出是由于腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗有卧床休息、物理治疗、药物治疗等，手术治疗则适用于症状严重且保守治疗无效的患者。 1.卧床休息：患者应严格卧床休息，一般需 3 周左右。卧床休息可减轻椎间盘承受的压力，缓解神经根受压引起的症状。 2.物理治疗：如牵引治疗、按摩推拿、针灸等，可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。 3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗等放松肌肉；使用脱水剂如甘露醇减轻神经根水肿。但药物治疗需遵医嘱。 4.运动康复：在症状缓解后，可进行适当的腰背肌锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量，维持腰椎稳定性。 5.手术治疗：当保守治疗 3 个月以上无效，症状持续加重，或出现马尾神经受压症状时，需考虑手术治疗，如椎间盘髓核摘除术等。 腰椎间盘突出的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方法。患者应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，并在治疗后注意保持良好的生活习惯，预防复发。