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申兰阔 医师
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抑郁症患者在饮食方面，应避免酒精、高糖食物、含咖啡因饮料、油炸食品和加工肉类等。 1.酒精：酒精会影响神经系统功能，加重抑郁症状，还可能与抗抑郁药物产生相互作用，增加不良反应风险。 2.高糖食物：如糖果、糕点等，可能导致血糖波动，影响情绪稳定。 3.含咖啡因饮料：像咖啡、浓茶等，会导致神经兴奋，影响睡眠，而睡眠不佳会加重抑郁。 4.油炸食品：此类食物油脂含量高，不易消化，可能影响身体健康和情绪。 5.加工肉类：例如香肠、培根等，含有较多添加剂和防腐剂，对身体不利。 总之，抑郁症患者要注意饮食的合理搭配，保持均衡营养，这有助于病情的改善。但饮食调整只是辅助手段，患者还需遵医嘱进行规范的治疗。
2024-11-06 04:33
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