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申兰阔 医师
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抑郁症患者感到痛苦，可通过心理调节、药物治疗、运动改善、社交支持、规律作息等来缓解，同时要积极治疗，树立信心。 1.心理调节：寻求专业心理咨询师的帮助，学习应对负面情绪的技巧，如认知行为疗法、正念冥想等。 2.药物治疗：常用的抗抑郁药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等，但需遵医嘱用药。 3.运动改善：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽，有助于释放内啡肽，改善情绪。 4.社交支持：与亲朋好友保持良好沟通，参加社交活动，获得情感支持和理解。 5.规律作息：保持充足睡眠，定时进餐，形成稳定的生活节奏，利于身心恢复。 抑郁症虽带来痛苦，但通过综合治疗和积极调整，多数患者症状可得到改善。要相信自己能够战胜疾病，重新拥抱美好生活。
2024-11-05 21:16
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宋长惠 / 主任医师
擅长：对失眠、抑郁、焦虑、强迫、精神分裂、情感性障碍、器质性精神障碍以及躯体化障碍等精神心理疾病的诊断治疗有独特见解与丰富的临床经验，同时擅长使用整合医学模式融合中西医结合技术，对各类精神心理疾病及躯体病症进行治疗。
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王玉斌 / 心理咨询师
擅长：擅长运用认知行为治疗方法对各类心理疾病进行治疗，对临床心理、情感婚姻、家庭亲子、职场心理、青少年及大学生心理等心理障碍的早期识别具有丰富的诊断经验，同时对失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等精神心理疾病的后期康复指导也具有显著的治疗成效。 心理咨询擅长领域特长如下： 临床心理：各种心理障碍早期识别、失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症后期康复指导、成瘾干预； 情感婚姻：恋爱心理、情感困扰、家庭危机、婚外恋性心理、性功能障碍与性心理治疗； 职场心理：职场减压、人际关系、工作焦虑、职业规划； 家庭亲子：亲子关系、家庭关系、青少年心理辅导、家庭暴力； 亲少年及大学生心理：考前焦虑、人际冲突、过激行为、青春期性心理。
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