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申兰阔 医师
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抑郁症和肝脏有关系的,要注意调节自己的睡眠时间。吃早餐,另外,要内调。搞清淡点的就可以了,少吃油腻的东西,不要太在意很多,坚持就是胜利!可以喝莲子榄仁桂圆肉猪瘦肉汤。酸枣仁属镇静安神类中药,有益心肝、安神、敛汗生津,多用于心肝血虚所致的失眠、心悸、心烦、怔忡及自汗、盗汗、津伤口渴等症。药食兼之的榄仁性平味甘,能养心益智。桂圆肉为性平味甘的养心安神类中药。此汤适用于心悸怔忡、神志不宁的悲观抑郁人群。
2018-05-01 16:04
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