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申兰阔 医师
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抑郁症患者感到痛苦是常见的，可通过药物治疗、心理治疗、运动调节、改善睡眠、社交支持等来缓解。 1.药物治疗：常用的抗抑郁药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。这些药物能调节大脑中的神经递质，改善情绪。但需遵医嘱用药。 2.心理治疗：如认知行为疗法、人际心理治疗等，帮助患者改变负面思维模式和应对方式。 3.运动调节：适当的运动，如散步、瑜伽、游泳，能促进身体分泌内啡肽，改善心情。 4.改善睡眠：保持规律的作息，创造舒适的睡眠环境，有助于恢复精力和稳定情绪。 5.社交支持：与亲朋好友交流，参加社交活动，能获得情感支持和理解。 总之，抑郁症患者的痛苦是可以缓解和改善的。患者应积极面对，及时寻求专业帮助，采取综合的治疗方法，逐步走出抑郁的阴霾。
2024-11-27 09:19
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