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轩存旺 医师
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预防子宫肌瘤不复发，需从生活习惯、饮食调整、定期复查、情绪管理、适当运动等方面着手。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于维持内分泌平衡。 2.饮食调整：减少摄入富含雌激素的食物，如蜂王浆、豆制品等。多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。 3.定期复查：按照医生建议定期进行妇科检查，如B 超等，以便及时发现异常。 4.情绪管理：学会调节情绪，减轻压力，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪刺激。 5.适当运动：如散步、瑜伽、游泳等，增强体质，提高免疫力。 总之，预防子宫肌瘤复发需要综合多方面的努力，并且要持之以恒。同时，一旦发现身体有异常，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-05 20:37
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