预防脑中风可按摩哪些穴位_即问即答

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预防脑中风可按摩哪些穴位

2024-11-05 13:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：中风

问题：

预防脑中风按摩什么穴位

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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预防脑中风可通过按摩一些穴位来辅助，如百会穴、风池穴、涌泉穴、内关穴、足三里穴等。 1.百会穴：位于头顶正中心，按摩此穴能醒脑开窍、升阳举陷，改善脑部血液循环。 2.风池穴：在枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩它可疏风清热、通经活络。 3.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。经常按摩能滋阴益肾、平肝息风。 4.内关穴：在前臂掌侧，腕横纹上 2 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴有益心安神、和胃降逆、宽胸理气的作用。 5.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里可调节机体免疫力、补中益气。按摩穴位预防脑中风只是一种辅助手段，还需保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、控制血压血脂等。若出现头晕、肢体麻木等症状，应及时就医。
2024-11-06 07:52

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