-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
-
胃溃疡是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶自身消化而形成的损伤。在不吃药的情况下，可通过调整饮食、改善生活习惯、减轻精神压力、注意保暖、适当运动等来控制。 1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，减少咖啡、酒精摄入。选择易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。 2.改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。戒烟，因为吸烟会影响胃黏膜的血液循环。 3.减轻精神压力：学会放松，通过冥想、瑜伽、听音乐等方式缓解紧张情绪，避免长期精神紧张导致胃酸分泌过多。 4.注意保暖：尤其是腹部保暖，防止胃部受寒引起血管收缩，影响胃黏膜的血液供应。 5.适当运动：如散步、慢跑、游泳等，增强体质，促进胃肠蠕动，有助于改善消化功能。 总之，通过综合采取上述非药物措施，有助于控制胃溃疡的病情，但仍需密切关注症状变化，如有加重应及时就医。
2024-11-06 01:12
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
甲流期间食欲差是否会影响身体恢复速度？
甲流后期食欲不振是否会影响康复进程？
甲流导致食欲变差的原因及应对办法是什么？
春季甲流引发食欲变化会给身体带来啥连锁反应？
秋冬甲流肆虐，如何饮食调节应对食欲减退？
甲流后期食欲不振的隐藏原因有哪些？
甲流期间不想吃饭，饮食有啥调理技巧？
春季甲流时食欲下降背后有哪些健康危机？
近几个月大便不正常应如何处理？
消化不好通常由哪些原因所致？
胃溃疡和慢性胃炎有哪些区别？
如何有效解决口臭问题？
早晨常腹痛、拉肚子该如何处理？
总是感觉吃不饱是什么原因？
胃肠炎病人夏季如何养生？
胃炎病人适合通过哪些食物补充蛋白质？
药物性肝炎日常饮食应如何安排？
总是打饱嗝一定是消化不良吗？
一直恶心干呕是怎么回事？
为何进食后不久就会出现腹泻？