如何有效预防老人中风_即问即答

即问即答

如何有效预防老人中风

2024-11-05 14:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：中风

问题：

怎么防止老人中风

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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预防老人中风，需从控制基础疾病、改善生活方式、定期体检、适度运动、保持良好心态等方面着手。 1.控制基础疾病：高血压、高血脂、糖尿病等是中风的重要危险因素。老人要遵医嘱规律服用降压药如硝苯地平、降脂药如阿托伐他汀、降糖药如二甲双胍等，将血压、血脂、血糖控制在正常范围。 2.改善生活方式：饮食要低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果。戒烟限酒，避免熬夜，保证充足睡眠。 3.定期体检：每年进行全面体检，包括血常规、血糖、血脂、血压、心电图、颈部血管超声等检查，及时发现潜在问题。 4.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，增强体质，促进血液循环。 5.保持良好心态：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情舒畅。总之，预防老人中风需要老人自身及家人的共同努力，长期坚持，才能有效降低中风的发生风险。
2024-11-06 03:19

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