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回答1
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杨建东 主治医师
天津市津南区妇女儿童保健和计划生育服务中心
二级
肿瘤科
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预防直肠癌可以从饮食调整、保持良好的生活习惯、定期体检、积极治疗肠道疾病、适量运动等方面入手。 1.饮食调整：减少高脂肪、高蛋白食物的摄入，增加膳食纤维的摄取，多吃新鲜蔬菜、水果。例如芹菜、西兰花、苹果等。 2.保持良好生活习惯：戒烟限酒，避免长期熬夜，保持规律作息。 3.定期体检：建议 40 岁以上人群定期进行肠镜检查，以便早期发现病变。 4.积极治疗肠道疾病：如慢性溃疡性结肠炎、肠息肉等，及时治疗可降低癌变风险。 5.适量运动：有助于增强身体免疫力，促进肠道蠕动，如慢跑、游泳等。 总之，预防直肠癌需要综合多种措施，长期坚持，才能有效降低患病风险。同时，要关注身体变化，如有异常症状，及时就医。
2024-11-05 20:13
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