如何有效预防心绞痛_即问即答

即问即答

如何有效预防心绞痛

2024-11-26 18:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：心绞痛

问题：

怎么预防心绞痛

回答1
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

预防心绞痛需要从生活方式、饮食、运动、情绪管理和定期体检等方面入手，包括保持良好作息、均衡饮食、适度运动、稳定情绪、定期检查等。 1.生活方式：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。 2.饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入。 3.运动：适量进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能。 4.情绪管理：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。 5.定期体检：监测血压、血糖、血脂等指标，及时发现异常并治疗。 6.控制基础疾病：如有高血压、高血脂、糖尿病等，要积极治疗，遵医嘱服药。 7.戒烟限酒：吸烟会损伤血管内皮，加重心绞痛风险，应戒烟；限制饮酒量。总之，预防心绞痛需要综合多方面的措施，长期坚持，养成良好的生活习惯，才能有效降低心绞痛的发生风险。
2024-11-27 12:44

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什么是心绞痛? 　　心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征。本病多见于男性，多数患者在40岁以上，劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、贫血、急性循环衰竭等为常见的诱因。典型的心绞痛疼痛历时1～5分钟，很少超过15分钟;休息或含用硝酸甘油片，在1-2分钟内(很少超过5分钟)消失。不典型的心绞痛，疼痛可位于胸骨下段、左心前区或上腹部，放射至颈、下颌、左肩胛部或右前胸，疼痛可很轻或仅有左前胸不适发闷感。查看全文»

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