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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,长时间心悸会精神不振,食欲下降,失眠多梦,烦躁不安,心神不宁等。首先要做的是,保持心情的愉快,不由有过大的精神压力,生活注意规律,早睡早起,不抽烟喝酒,不熬夜通宵,规律的进食,注意营养搭配等完全是可以做到预防心悸的发生。在平时的生活之中,应该学会寻找合理有效的方法排解压力,如向身边的朋友,同事,家人等倾诉,降低负能量,平时做好身体的健康锻炼,提高身体素质等同样也是可以预防心悸的。祝你健康!
2018-05-10 13:46
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