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李希弘 医师
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腰椎间盘突出患者的饮食护理很重要，包括保证营养均衡、控制体重、摄入富含维生素和矿物质的食物、避免刺激性食物、增加膳食纤维摄入等。 1. 保证营养均衡：多吃各类食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、豆类，以提供充足的蛋白质，有助于修复受损组织。 2. 控制体重：避免体重过重增加腰部负担，少吃高热量、高脂肪食物，如油炸食品、甜品。 3. 摄入富含维生素和矿物质的食物：多吃新鲜蔬菜和水果，如橙子、香蕉、菠菜等，补充维生素 C、维生素 D 和钙等，促进骨骼健康。 4. 避免刺激性食物：减少辛辣、生冷食物的摄入，以防引起胃肠道不适，影响营养吸收。 5. 增加膳食纤维摄入：多吃粗粮、蔬菜，促进肠道蠕动，预防便秘，避免因用力排便加重腰部症状。 总之，合理的饮食护理有助于腰椎间盘突出患者的康复，但饮食调整只是综合治疗的一部分，患者还需结合适当的运动、治疗等措施来改善病情。
2024-11-06 11:15
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