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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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全科
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中风后面瘫可通过按摩一定程度改善,包括面部肌肉放松、穴位刺激、促进血液循环、增强肌肉力量、调整肌肉张力等。 1.面部肌肉放松:用双手轻轻揉搓面部肌肉,从额头开始,逐渐向下至脸颊、下巴,动作要轻柔,每次 2 分钟左右。 2.穴位刺激:按摩攒竹、四白、地仓、颊车等穴位,每个穴位按压 1 分钟,以有酸胀感为宜。 3.促进血液循环:用手指指腹轻轻拍打面部,力度适中,可促进血液流动,改善面瘫症状。 4.增强肌肉力量:用拇指和食指捏住嘴角,轻轻向上提拉,重复 10 次。 5.调整肌肉张力:从鼻翼两侧开始,沿着颧骨向耳前方向推按,帮助调整肌肉张力。 中风后面瘫的按摩需要长期坚持,同时配合药物治疗和康复训练,效果会更好。但按摩应在医生指导下进行,避免不当操作加重病情。
2024-11-06 05:53
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