产后 3 个月脱发白发增多如何治疗_即问即答

2024-11-25 16:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：白发

问题：

以前有几根白发，自从有了宝宝3个月过后就不断脱发，而且白发现在是越来越多，请问有什么办法可以治疗吗。

回答1
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任学华医师

宁海县城关医院

一级

皮肤科

产后 3 个月脱发且白发增多，可能与激素变化、营养缺乏、精神压力、睡眠不足、遗传因素等有关。 1. 激素变化：产后体内激素水平波动，影响头发的生长周期，导致脱发。这种情况通常会逐渐恢复，可适当补充营养。 2. 营养缺乏：哺乳期营养消耗大，若缺乏蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养素，易引起脱发和白发。建议多吃瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 3. 精神压力：照顾宝宝带来的精神压力可能影响毛囊功能。应尽量保持心情舒畅，通过适当运动等方式缓解。 4. 睡眠不足：宝宝夜间哭闹等导致睡眠不好，也会影响头发健康。要合理安排时间，保证充足睡眠。 5. 遗传因素：若家族中有早白发或脱发的情况，可能增加患病风险。产后脱发白发增多一般是暂时的，通过调整生活方式和饮食，多数能逐渐改善。若情况严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-11-26 12:13

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