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闫铁 医师
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13 岁女生身高 176cm，体重 60kg，整体偏瘦，担心继续长高。影响身高增长的因素较多，包括遗传、营养、睡眠、运动和激素水平等。一般来说，13 岁仍处于生长发育阶段，是否继续长高因人而异。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高，孩子长高的可能性较大。 2.营养：均衡的营养是生长发育的基础。若营养充足，尤其是富含蛋白质、钙等的食物摄入足够，有助于身高增长。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高发育。 4.运动：适量的运动可以刺激骨骼生长，缺乏运动可能影响身高。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌异常，可能导致身高增长异常。 综合以上因素，仅根据目前的年龄、身高和体重难以准确判断是否还会继续长高。如果对身高增长存在担忧，建议前往医院进行骨龄检测等相关检查，由专业医生评估生长发育情况。
2024-11-26 05:43
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