中度贫血一年未愈，伴有头部不适和食欲不振，可能与饮食不均衡、造血功能异常、慢性失血、自身免疫疾病、药物影响等有关。 1. 饮食不均衡：铁、维生素 B12、叶酸等摄入不足可致贫血。应多吃富含这些营养素的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。 2. 造血功能异常：如再生障碍性贫血，骨髓造血干细胞受损。需进行骨髓穿刺等检查明确，可能使用免疫抑制剂治疗。 3. 慢性失血：如月经过多、消化道出血。要查明出血原因，如月经过多可能需妇科治疗，消化道出血可能要内镜止血。 4. 自身免疫疾病：自身抗体破坏红细胞导致贫血。需治疗原发病，常用药物有糖皮质激素等。 5. 药物影响：某些药物如磺胺类、抗肿瘤药等抑制骨髓造血。需调整用药。 中度贫血长期不愈应引起重视，及时就医，完善相关检查，明确病因，采取针对性治疗措施，并注意饮食营养和休息。

中度贫血一年未愈，伴有头部不适和食欲不振，可能与饮食不均衡、造血功能异常、慢性失血、自身免疫疾病、药物影响等有关。 1. 饮食不均衡：铁、维生素 B12、叶酸等摄入不足可致贫血。应多吃富含这些营养素的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。 2. 造血功能异常：如再生障碍性贫血，骨髓造血干细胞受损。需进行骨髓穿刺等检查明确，可能使用免疫抑制剂治疗。 3. 慢性失血：如月经过多、消化道出血。要查明出血原因，如月经过多可能需妇科治疗，消化道出血可能要内镜止血。 4. 自身免疫疾病：自身抗体破坏红细胞导致贫血。需治疗原发病，常用药物有糖皮质激素等。 5. 药物影响：某些药物如磺胺类、抗肿瘤药等抑制骨髓造血。需调整用药。 中度贫血长期不愈应引起重视，及时就医，完善相关检查，明确病因，采取针对性治疗措施，并注意饮食营养和休息。