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朱福印 医师
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手上没有月牙且指甲表面有竖纹，可能与营养不良、过度劳累、指甲损伤、疾病影响、年龄增长等有关。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时，指甲可能会出现异常。可通过饮食补充，如多吃胡萝卜、菠菜、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。 2.过度劳累：长期的精神压力大、睡眠不足，会影响身体的新陈代谢，导致指甲出现竖纹。应注意劳逸结合，保证充足睡眠。 3.指甲损伤：频繁接触化学物质、过度修剪指甲等可能损伤指甲，形成竖纹。要注意保护指甲，避免损伤。 4.疾病影响：某些慢性疾病如贫血、肝肾疾病等，可能影响指甲的正常生长。需积极治疗原发疾病。 5.年龄增长：随着年龄的增加，指甲的生长速度变慢，质地也会发生变化，出现竖纹。这属于正常的生理现象。 总之，如果发现指甲异常，不必过于紧张，但也不能忽视。保持良好的生活习惯和均衡的饮食，若竖纹持续加重或伴有其他不适，应及时就医，明确原因。
2024-11-27 06:56
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