读书时不小心扭到肩臂，出现骨头凹进又恢复的情况，可能是肌肉拉伤、关节脱位、韧带损伤、骨骼发育异常或神经问题等导致。 1.肌肉拉伤：剧烈运动或不当姿势可能引起肌肉纤维撕裂，导致疼痛和短暂的功能障碍。 2.关节脱位：关节受到外力作用，脱离正常位置，有时能自行复位，但容易反复。 3.韧带损伤：韧带过度拉伸或撕裂，影响关节稳定性。 4.骨骼发育异常：先天或后天因素导致骨骼结构异常，易在特定动作时出现异常。 5.神经问题：神经受压或受损，可能引起肌肉控制异常。 总之，肩臂扭伤后出现这种情况不容忽视。建议及时就医，通过 X 光、CT 等检查明确原因，以便采取针对性治疗措施。平时要注意保护肩臂，避免过度用力和不当姿势。

读书时不小心扭到肩臂，出现骨头凹进又恢复的情况，可能是肌肉拉伤、关节脱位、韧带损伤、骨骼发育异常或神经问题等导致。 1.肌肉拉伤：剧烈运动或不当姿势可能引起肌肉纤维撕裂，导致疼痛和短暂的功能障碍。 2.关节脱位：关节受到外力作用，脱离正常位置，有时能自行复位，但容易反复。 3.韧带损伤：韧带过度拉伸或撕裂，影响关节稳定性。 4.骨骼发育异常：先天或后天因素导致骨骼结构异常，易在特定动作时出现异常。 5.神经问题：神经受压或受损，可能引起肌肉控制异常。 总之，肩臂扭伤后出现这种情况不容忽视。建议及时就医，通过 X 光、CT 等检查明确原因，以便采取针对性治疗措施。平时要注意保护肩臂，避免过度用力和不当姿势。