有胎停史且早期出血人绒低，再次备孕时要注意多方面因素，如身体检查、生活习惯、饮食调整、心理状态、药物使用等。 1.身体检查：全面进行孕前检查，包括妇科超声、性激素六项、甲状腺功能、优生五项等，排查可能导致胎停的潜在疾病。 2.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。适度运动，增强体质，但避免剧烈运动和过度劳累。戒烟戒酒，远离有害物质和辐射环境。 3.饮食调整：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜水果等。 4.心理状态：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读、旅行等方式缓解压力。 5.药物使用：在医生指导下，提前补充叶酸、维生素 E 等，有助于预防胎儿神经管畸形和提高受孕成功率。 6.监测排卵：通过基础体温、排卵试纸或超声监测等方法，掌握排卵时间，提高受孕几率。 总之，有胎停史的备孕女性需要更加谨慎和细心，做好充分的准备，以迎接健康宝宝的到来。但需注意，个体情况存在差异，具体的备孕方案应根据自身实际情况，在医生的指导下制定。