每天早上腿抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、腿部受凉、过度疲劳、血管疾病、神经受压等。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等来改善。 2.腿部受凉：寒冷刺激会使腿部肌肉收缩，血管痉挛，导致抽筋。注意腿部保暖，避免睡在寒冷的环境中。 3.过度疲劳：长时间站立、行走或运动，腿部肌肉过度劳累，代谢产物堆积，易引发抽筋。适当休息，按摩腿部肌肉可缓解。 4.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病，会影响腿部血液循环，导致肌肉缺血缺氧，引起抽筋。需要针对血管疾病进行治疗，如使用他汀类药物降脂、阿司匹林抗血小板等。 5.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致腿部肌肉神经支配异常，出现抽筋。治疗方法包括物理治疗、药物治疗，严重时可能需要手术。 如果经常出现早上腿抽筋的情况，建议及时就医，进行相关检查，如血钙检测、血管超声、腰椎 CT 等，以明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意饮食均衡，适量运动，做好腿部保暖。

你好，根据你的描述，你的筋肉间歇性抽筋，是缺钙的表现。建议服用高钙片鱼肝油和养血荣筋丸治疗一试，建议平时要加强营养，多晒太阳，补充钙剂，祝您身体健康。