饭后胃胀痛、想吐且排便困难，可能是由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、肠梗阻等原因引起。 1. 饮食不当：进食过多、过快，或食用了不易消化的食物，导致胃负担过重。应调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。 2. 胃肠功能紊乱：胃肠蠕动减慢，消化液分泌异常。可通过适量运动，如散步、慢跑等改善，也可顺时针按摩腹部。 3. 胃炎：胃黏膜受损，炎症刺激。需注意饮食清淡，避免刺激性食物，遵医嘱使用药物，如奥美拉唑、硫糖铝等。 4. 胃溃疡：胃黏膜溃疡形成，进食后胃酸分泌刺激溃疡面。除了药物治疗，如兰索拉唑、枸橼酸铋钾等，还需规律作息。 5. 肠梗阻：肠道堵塞，内容物无法正常通过。症状严重时可能需要手术治疗。 出现上述症状，如果通过调整饮食和生活方式不能缓解，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.指导意见：建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。

饭后胃胀痛、想吐且排便困难，可能是由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、肠梗阻等原因引起。 1. 饮食不当：进食过多、过快，或食用了不易消化的食物，导致胃负担过重。应调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。 2. 胃肠功能紊乱：胃肠蠕动减慢，消化液分泌异常。可通过适量运动，如散步、慢跑等改善，也可顺时针按摩腹部。 3. 胃炎：胃黏膜受损，炎症刺激。需注意饮食清淡，避免刺激性食物，遵医嘱使用药物，如奥美拉唑、硫糖铝等。 4. 胃溃疡：胃黏膜溃疡形成，进食后胃酸分泌刺激溃疡面。除了药物治疗，如兰索拉唑、枸橼酸铋钾等，还需规律作息。 5. 肠梗阻：肠道堵塞，内容物无法正常通过。症状严重时可能需要手术治疗。 出现上述症状，如果通过调整饮食和生活方式不能缓解，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。