舌苔发白且厚，即使早晚刷牙也无改善，可能是饮食不当、口腔卫生不佳、体内湿气重、消化系统问题、感染等原因所致。 1. 饮食不当：经常食用油腻、辛辣、生冷食物，可能导致脾胃功能失调，引起舌苔变化。应调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果。 2. 口腔卫生不佳：刷牙方法不正确或未清洁舌苔，会使舌苔堆积。要学习正确的刷牙和清洁舌苔的方法。 3. 体内湿气重：长期处于潮湿环境或生活习惯不良，易使体内湿气聚集。可通过运动、饮食调理，如食用薏米、红豆等祛湿食物。 4. 消化系统问题：如消化不良、胃肠功能紊乱等，影响食物的消化吸收。必要时可服用健胃消食片、多潘立酮片等药物。 5. 感染：口腔感染真菌或细菌，也会出现这种情况。需就医明确感染类型，针对性使用药物，如制霉菌素片、甲硝唑片等。 舌苔发白且厚的原因较为复杂，如果调整生活方式后仍无改善，建议及时就医，查明原因，对症治疗。

舌苔发白且厚，即使早晚刷牙也无改善，可能是饮食不当、口腔卫生不佳、体内湿气重、消化系统问题、感染等原因所致。 1. 饮食不当：经常食用油腻、辛辣、生冷食物，可能导致脾胃功能失调，引起舌苔变化。应调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果。 2. 口腔卫生不佳：刷牙方法不正确或未清洁舌苔，会使舌苔堆积。要学习正确的刷牙和清洁舌苔的方法。 3. 体内湿气重：长期处于潮湿环境或生活习惯不良，易使体内湿气聚集。可通过运动、饮食调理，如食用薏米、红豆等祛湿食物。 4. 消化系统问题：如消化不良、胃肠功能紊乱等，影响食物的消化吸收。必要时可服用健胃消食片、多潘立酮片等药物。 5. 感染：口腔感染真菌或细菌，也会出现这种情况。需就医明确感染类型，针对性使用药物，如制霉菌素片、甲硝唑片等。 舌苔发白且厚的原因较为复杂，如果调整生活方式后仍无改善，建议及时就医，查明原因，对症治疗。