脚底板疼且手关节痛麻可能由多种原因引起，如过度劳累、关节炎、神经病变、外伤、营养不良等。 1.过度劳累：长时间站立、行走或进行重体力劳动，会导致脚部和手部肌肉、关节劳损，引起疼痛和麻木。应注意休息，适当按摩和热敷可缓解。 2.关节炎：常见的有类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症会损伤关节组织，导致疼痛、麻木和肿胀。可通过药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、甲氨蝶呤等，缓解症状。 3.神经病变：糖尿病周围神经病变、神经炎等可影响神经传导，造成手脚疼痛麻木。需控制血糖，使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 4.外伤：脚部和手部受伤，如扭伤、骨折等，会引起疼痛和麻木。需要根据损伤程度进行治疗，如固定、手术等。 5.营养不良：缺乏维生素 B12、钙、钾等营养素，也可能导致这种情况。要均衡饮食，必要时补充相应的营养素。 出现脚底板疼且手关节痛麻的症状，应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要注意休息，保持良好的生活习惯。

脚底板疼且手关节痛麻可能由多种原因引起，如过度劳累、关节炎、神经病变、外伤、营养不良等。 1.过度劳累：长时间站立、行走或进行重体力劳动，会导致脚部和手部肌肉、关节劳损，引起疼痛和麻木。应注意休息，适当按摩和热敷可缓解。 2.关节炎：常见的有类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症会损伤关节组织，导致疼痛、麻木和肿胀。可通过药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、甲氨蝶呤等，缓解症状。 3.神经病变：糖尿病周围神经病变、神经炎等可影响神经传导，造成手脚疼痛麻木。需控制血糖，使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 4.外伤：脚部和手部受伤，如扭伤、骨折等，会引起疼痛和麻木。需要根据损伤程度进行治疗，如固定、手术等。 5.营养不良：缺乏维生素 B12、钙、钾等营养素，也可能导致这种情况。要均衡饮食，必要时补充相应的营养素。 出现脚底板疼且手关节痛麻的症状，应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要注意休息，保持良好的生活习惯。