舌头及口腔出现发目、涩痛，对甜咸味觉不敏感，对辣和热敏感，可能是口腔炎症、神经损伤、营养不良、内分泌失调、口腔干燥症等原因引起。 1.口腔炎症：如口腔溃疡、牙龈炎等，炎症刺激可导致口腔不适和味觉异常。治疗上可使用氯己定含漱液漱口，口服甲硝唑等药物。 2.神经损伤：可能由外伤、病毒感染等引起。可使用甲钴胺、维生素 B1 等营养神经的药物。 3.营养不良：缺乏维生素 B 族、锌等营养素时，会影响味觉和口腔健康。需补充相应营养素，多吃新鲜蔬果。 4.内分泌失调：如糖尿病等，可能影响口腔内环境。要积极控制原发病，调节内分泌。 5.口腔干燥症：唾液分泌减少，导致口腔干燥、涩痛。可通过多喝水、使用人工唾液缓解。 出现舌头及口腔的这些症状，应引起重视，保持口腔卫生，避免刺激性食物。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院口腔科就诊。

从这个症状来看，这有可能是跟上火有关，因此你需要考虑吃一些清热泻火的中药，可以选择中成药清火片治疗。

你好，一般情况下，出现这样的情况，考虑可能上火的问题引起的。跟饮食不当有关系，需要注意好饮食合理性，可以多喝水，自己也要休息好，祝健康！