19 岁女孩因吹空调出现鼻塞、嗓子疼，可能是上呼吸道感染。非药物疗法包括调整生活方式、饮食调理等。若使用感冒药，可选对乙酰氨基酚、复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等。同时要注意休息，多喝水。 1.调整生活方式：保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，有助于恢复体力和免疫力。 2.饮食调理：多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，提高身体抵抗力。避免辛辣、油腻食物，减轻对咽喉的刺激。 3.多喝水：促进新陈代谢，有助于排出体内毒素，缓解咽喉疼痛和鼻塞症状。 4.鼻腔冲洗：用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的分泌物，减轻鼻塞。 5.热敷鼻部：用温热的毛巾敷在鼻部，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。 总之，对于因吹空调引起的鼻塞和嗓子疼，可先尝试非药物疗法。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。

你好，这个属于感冒后造成的情况，积极治疗，一般注意多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，意见建议，抗生素治疗的同时雾化吸入治疗，同时注意保暖，平时反反复复的感冒抵抗力差的情况，需要进一步检查，排除一下慢性鼻炎或者是鼻窦炎，扁桃体炎

19 岁女孩因吹空调出现鼻塞、嗓子疼，可能是上呼吸道感染。非药物疗法包括调整生活方式、饮食调理等。若使用感冒药，可选对乙酰氨基酚、复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等。同时要注意休息，多喝水。 1.调整生活方式：保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，有助于恢复体力和免疫力。 2.饮食调理：多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，提高身体抵抗力。避免辛辣、油腻食物，减轻对咽喉的刺激。 3.多喝水：促进新陈代谢，有助于排出体内毒素，缓解咽喉疼痛和鼻塞症状。 4.鼻腔冲洗：用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的分泌物，减轻鼻塞。 5.热敷鼻部：用温热的毛巾敷在鼻部，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。 总之，对于因吹空调引起的鼻塞和嗓子疼，可先尝试非药物疗法。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。