手筋扭伤后手腕疼痛的恢复时间因人而异，通常受扭伤程度、治疗措施、个人体质、休息情况以及康复训练等多种因素影响。一般来说，轻度扭伤可能在 1 - 2 周内逐渐好转，中度扭伤可能需要 2 - 4 周，严重扭伤则可能需要 4 - 6 周甚至更长时间才能恢复。 1.扭伤程度：轻度扭伤，如肌肉拉伤，韧带轻度损伤，恢复相对较快。中度扭伤，韧带部分撕裂，恢复时间延长。严重扭伤，韧带完全断裂，恢复时间更长，可能需要手术治疗。 2.治疗措施：及时冷敷、加压包扎、抬高患肢等处理，能减轻肿胀和疼痛，促进恢复。若配合药物治疗，如外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂，口服布洛芬缓释胶囊等，也有助于缩短恢复时间。 3.个人体质：身体素质好、新陈代谢快的人恢复相对较快，而体质较弱、患有基础疾病的人恢复可能较慢。 4.休息情况：受伤后充分休息，避免手腕过度活动，能为损伤修复创造良好条件。反之，若过早活动或频繁使用手腕，会延缓恢复。 5.康复训练：在适当的时候进行康复训练，如手腕的伸展、旋转等，能增强肌肉力量和关节灵活性，加速恢复。 总之，手筋扭伤后要注意休息和治疗，遵循医生建议进行康复。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。

你好，扭伤了手腕恢复的时间一般有长有短，个体差异比较大，如果治疗得当，做好保护性措施，一般恢复就比较快。可试试外用活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛的药物治疗，如正骨水。用药棉蘸正骨水药液轻搽患处；重症者用药液湿透药棉敷患处1小时，每日2～3次，一般在医生的指导下使用即可。

手筋扭伤后手腕疼痛的恢复时间因人而异，通常受扭伤程度、治疗措施、个人体质、休息情况以及康复训练等多种因素影响。一般来说，轻度扭伤可能在 1 - 2 周内逐渐好转，中度扭伤可能需要 2 - 4 周，严重扭伤则可能需要 4 - 6 周甚至更长时间才能恢复。 1.扭伤程度：轻度扭伤，如肌肉拉伤，韧带轻度损伤，恢复相对较快。中度扭伤，韧带部分撕裂，恢复时间延长。严重扭伤，韧带完全断裂，恢复时间更长，可能需要手术治疗。 2.治疗措施：及时冷敷、加压包扎、抬高患肢等处理，能减轻肿胀和疼痛，促进恢复。若配合药物治疗，如外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂，口服布洛芬缓释胶囊等，也有助于缩短恢复时间。 3.个人体质：身体素质好、新陈代谢快的人恢复相对较快，而体质较弱、患有基础疾病的人恢复可能较慢。 4.休息情况：受伤后充分休息，避免手腕过度活动，能为损伤修复创造良好条件。反之，若过早活动或频繁使用手腕，会延缓恢复。 5.康复训练：在适当的时候进行康复训练，如手腕的伸展、旋转等，能增强肌肉力量和关节灵活性，加速恢复。 总之，手筋扭伤后要注意休息和治疗，遵循医生建议进行康复。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。