手腕扭伤一个月仍有疼痛，可能是损伤未完全恢复、存在炎症、软组织粘连、韧带损伤未愈、形成创伤性关节炎等。 1.损伤未完全恢复：扭伤后组织修复需要时间，如果恢复较慢，可能导致疼痛持续。此时应继续休息，避免过度使用手腕。 2.存在炎症：扭伤可能引发局部炎症，炎症刺激会导致疼痛。可通过热敷、服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解。 3.软组织粘连：受伤后软组织可能发生粘连，影响活动并产生疼痛。适当的康复训练，如伸展、旋转手腕，有助于改善。 4.韧带损伤未愈：若韧带损伤严重，恢复时间较长。必要时需佩戴护具，给予韧带更好的支撑和保护。 5.形成创伤性关节炎：长期的损伤可能导致关节炎。治疗包括物理治疗，如超短波、红外线照射等。 总之，手腕扭伤后长时间疼痛需要引起重视。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性的治疗措施。

你好，疼痛是软组织损伤还没有完全恢复，关节损伤后软组织损伤使经络不通、气血阻滞。建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血、消肿止痛、活血散淤的传统中成药治疗，如可使用正骨水，正骨水可活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛，能用于跌打扭伤以及体育运动前后消除不适症状，一般在医生的指导下使用即可。

手腕扭伤一个月仍有疼痛，可能是损伤未完全恢复、存在炎症、软组织粘连、韧带损伤未愈、形成创伤性关节炎等。 1.损伤未完全恢复：扭伤后组织修复需要时间，如果恢复较慢，可能导致疼痛持续。此时应继续休息，避免过度使用手腕。 2.存在炎症：扭伤可能引发局部炎症，炎症刺激会导致疼痛。可通过热敷、服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解。 3.软组织粘连：受伤后软组织可能发生粘连，影响活动并产生疼痛。适当的康复训练，如伸展、旋转手腕，有助于改善。 4.韧带损伤未愈：若韧带损伤严重，恢复时间较长。必要时需佩戴护具，给予韧带更好的支撑和保护。 5.形成创伤性关节炎：长期的损伤可能导致关节炎。治疗包括物理治疗，如超短波、红外线照射等。 总之，手腕扭伤后长时间疼痛需要引起重视。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性的治疗措施。