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爬山后大腿肌肉酸痛能否使用正骨水?

爬山导致的大腿肌肉酸痛可以用正骨水吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张焕臣 主治医师

    盐城市亭湖区疾病预防控制中心

    其他

    预防医学门诊部

    爬山后大腿肌肉酸痛是常见现象,通常是由于肌肉过度收缩、代谢产物堆积等原因导致。可以考虑使用正骨水,但也需综合其他方法缓解。同时,要注意休息、适当拉伸、热敷等。 1. 肌肉酸痛原理:爬山时大腿肌肉反复收缩,肌纤维受到牵拉,导致微小损伤,同时代谢产物如乳酸堆积,引起酸痛。 2. 正骨水的作用:具有活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛的功效,可在一定程度上缓解肌肉酸痛。 3. 休息的重要性:让肌肉得到充分放松和恢复,避免进一步损伤。 4. 拉伸的好处:帮助拉长肌肉纤维,改善肌肉柔韧性,减轻酸痛感。 5. 热敷的效果:促进血液循环,加速代谢产物的排出,缓解肌肉紧张。 6. 药物选择:除正骨水外,还可使用扶他林软膏、云南白药气雾剂等,但使用任何药物都应遵医嘱。 总之,爬山后大腿肌肉酸痛可采取多种方法缓解,使用正骨水是其中一种选择,但要结合自身情况,并注意休息和适当护理。如果酸痛持续不缓解或加重,应及时就医。

    2024-11-06 17:31
  • 回答2

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    你好:爬山导致的大腿肌肉酸痛用正骨水应该没事,但一般是有一些轻微伤病才用它的,训练后肌肉酸痛属于正常现象,没事的。可以不用正骨水。洗个澡会比较好一些,能放松肌肉,缓解疲劳。建议休息,局部早期冷敷,服用活血止痛药物。对于这情况建议你局部热敷,外敷伤痛酊或者正红花油,适当休息,治疗期间避免劳损。观察病情变化。祝早日康复!

    2024-11-06 17:31
  • 回答3

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,你说的爬山后出现的肌肉酸痛属于劳累现象,是可以外用正骨水缓解疲劳症状的,正骨水对跌打扭伤,各种骨折,脱臼,软组织损伤,瘀血,肌肉酸痛等症状具有不错的疗效,一般建议在医生的指导下使用。

    2024-11-07 10:41
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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吴建伟

吴建伟 / 主任医师

擅长:骨科微创手术:膝关节镜、肩关节镜及后路椎间盘镜(MED)人工关节置换:髋、膝关节置换脊柱、四肢关节及骨盆骨折等复杂骨折救治儿麻后遗症等各种肢体畸形的矫形部分肌肉瘫痪的功能重建

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陈家承

陈家承 / 副主任医师

擅长:运用小针刀微创技术、中医整脊技术及现代康复技术治疗各种疼痛疾病,治疗过程不需使用止痛药及封闭注射,远期疗效显著,无毒副作用

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