经常心里紧张、全身发抖、干活易累、心跳加速、有时长叹气，晚上睡觉稍好，这些症状可能由多种原因引起，如心理因素、贫血、甲状腺功能异常、心脏疾病、植物神经紊乱等。 1. 心理因素：长期精神压力大、焦虑、紧张等，可能导致身体出现上述症状。可通过心理调节，如放松训练、适当运动、规律作息等改善。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气供应，引起身体乏力、心跳加快等。需明确贫血类型，针对性补充铁剂、维生素等。常用药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素 B12 等。 3. 甲状腺功能异常：甲亢时甲状腺激素分泌过多，会使代谢加快，出现心慌、手抖等。治疗药物包括甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4. 心脏疾病：如心律失常、冠心病等，需进行心电图、心脏超声等检查明确。 5. 植物神经紊乱：可因作息不规律、劳累等诱发。调整生活方式，必要时服用谷维素、维生素 B1 等。 出现这些症状应引起重视，建议及时到正规医院心内科或内分泌科等就诊，完善相关检查，明确原因，以便采取针对性治疗。

经常心里紧张、全身发抖、干活易累、心跳加速、有时长叹气，晚上睡觉稍好，这些症状可能由多种原因引起，如心理因素、贫血、甲状腺功能异常、心脏疾病、植物神经紊乱等。 1. 心理因素：长期精神压力大、焦虑、紧张等，可能导致身体出现上述症状。可通过心理调节，如放松训练、适当运动、规律作息等改善。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气供应，引起身体乏力、心跳加快等。需明确贫血类型，针对性补充铁剂、维生素等。常用药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素 B12 等。 3. 甲状腺功能异常：甲亢时甲状腺激素分泌过多，会使代谢加快，出现心慌、手抖等。治疗药物包括甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4. 心脏疾病：如心律失常、冠心病等，需进行心电图、心脏超声等检查明确。 5. 植物神经紊乱：可因作息不规律、劳累等诱发。调整生活方式，必要时服用谷维素、维生素 B1 等。 出现这些症状应引起重视，建议及时到正规医院心内科或内分泌科等就诊，完善相关检查，明确原因，以便采取针对性治疗。